扒一扒《芈月传》里的同款粳米粥!怀孕要喝粥,生产要喝粥,熬夜看奏折也要喝粥?

时间:7年前 (2018-02-04)来源:怀孕期阅读量: 105

导读:

这个冬天,你要是没看过芈月传,是不是都感觉和朋友没有共同话题了?前两集舔屏小芈月,三四集华妃槿汐下线领便当,五六集嬛嬛缓缓现身,七八集情窦初开,九十集开撕初见端倪 ……

在我们围观精彩的撕逼大战之时,发现了剧中的各色养生粥也在怒刷着存在感!

怀孕要喝粥,生产要喝粥,熬夜看奏折也要喝粥!这粥为何如此神奇?
今天,阿福视界就来八一八这种高逼格的养生粥究竟为何物!
薏米山药粥

梨粥

薏米山药粥、梨粥都用到了“粳米”作为食材。

那么粳米为何物?为何受到了大王和王后的青睐?

粳米是相对于籼米和糯米而言的。中国的大米主要可分为粳米、籼米和糯米三类。粳米米粒则呈椭圆形,胖胖的,圆圆的;籼米一般呈长椭圆形或细长形。

扒一扒《芈月传》里的同款粳米粥!怀孕要喝粥,生产要喝粥,熬夜看奏折也要喝粥?-怀孕期
粳米是粳稻种仁,属粳型非糯性稻米,主产于中国的北方地区。

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从黏性程度上分,糯米黏性最强、籼米最弱,粳米居中,所以喜欢吃粳米的人最多。
研究认为粳米含淀粉、蛋白质、脂肪、铁及B族维生素和多种有机酸、糖类、磷、钙等营养成分。中医认为粳米味甘性平,归脾、胃经,有健脾养胃、止渴除烦、固肠止泻之功。以粳米煮粥,可补中益气、健脾养胃、益精强志、强壮筋骨、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻,被誉为“天下第一补人之物”。

粳米粥制作简易,服食方便,吸收快,不伤脾胃,老少咸宜。
煮粥时,上面有一层浓滑如膏之物,称为米油,也称粥油,是补益填精上品,病人、产妇、老人及体弱者最宜食用。如单取此米油,加上少许食盐空腹服下,效果更佳。古今还有许多以粳米配方治病之药膳方。

同款粳米粥你get到了吗?这个冬天就吃它了!

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