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时间：7年前 (2018-02-05)来源：怀孕期阅读量: 596
怀孕，是一件让人欢喜的大事儿。不少新妈妈却也会在开心后担忧起来，没怀过、没经验呀。据说孕期头三个月特别重要，那该做些什么呢？又有哪些事情不能做呢？今天就来讲一讲，孕期头三个月不能做的那些事儿。
1、性生活
因为怀孕，准爸爸就要当10个月的和尚吗？其实，怀孕期间是可以有性生活的，但一般怀孕3个月之内都不建议同房。这一时期，宝宝在子宫内并非十分稳定，而性生活高潮引起的子宫收缩，则有可能造成流产。尤其是出现先兆性流产现象的小夫妻，更应该坚决避免同房。
2、熬夜
很多80后的夜猫子女性，10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝，你就应该知道，长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而且会增加早产的危险。因此，建议孕妇合理安排作息时间，早睡早起。
3、激烈运动
孕早期的女性确实需要运动，但在进入胎儿的安定期以前，还是要避免激烈运动的。比如需要瞬间爆发力的如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫球以及会对腹部产生压力的如滑血、滑板等是完全禁止的。在这一时期，孕妇最好的运动方式就是散步。
4、桑拿与温泉
桑拿和温泉，对一般的人来说可是吸引，对孕妇却是必须禁止的。从体质来说，怀孕使孕妇免疫力下降，加上阴道内酸碱度因怀孕而改变，泡温泉易造成细菌或微菌感染，而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡泡脚部，增加脚部血液循环也是可以的。
5、长途出行
孕早期容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差，不论是坐飞机还是乘火车都会导致孕妇身体不适，另一方面，由于异地的情况又不是十分熟悉，容易出现各种意外。因此，建议孕妇将旅行计划推迟，而对于不得不出差的工作进行交接。
6、驾车
如今，以车代步已经是主流，但对于妊娠后的女性来说，由于注意力和神经反射的机能降低，也就是大家说的怀孕后“变笨”，所以这时开车就比平常更容易发生交通事故。尤其是道路交通状况不好、雨雪天气及夜间，孕妇应避免自驾车。
7、拿重物
有些人常会以过来人的身份说，怀孕没什么大不了。可是要知道，如今的孕妇大都是做惯办公室的，身体素质可能会弱一些。对于一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，孕妇应该尽量避免提过重的物品。
8、染发
孕妇当然也能爱美，但前提是要安全。染、烫发剂对于一般人来说已经很刺鼻了，其刺激性对于肌肤及呼吸道都是有一定影响的。因此，不建议孕妇染、烫头发。如果真的有需要，也最好选择中期时进行，而且不要让药剂接触到头皮。
9、药物
怀孕了就不能吃药？错！怀孕了还像以前一样吃药，更是大错！孕妇生了病是不可以放任不管的，但是一定要在医生的指导下安全使用药物，如果不吃药而造成更严重的并发症，反而更糟糕。值得注意的，很多民间的中药偏方，孕妇一定要经医生检验之后再行食用。
10、跑步
在生活或者工作中，有时候难免需要大动干戈地跑起来。但当你肚子里有了宝宝之后，孕妇们可就别再跑了。说到底，前三个月是宝宝的不稳定期，万一你跑太快直接把宝宝给震出来了怎么办呢？
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