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时间：7年前 (2018-02-10)来源：怀孕期阅读量: 396
我是时尚杂志的一名编辑，今年27岁，在公司已经奋斗了5年。虽然只是一名小编辑，但对待工作也算是兢兢业业、勤勤恳恳，所以在领导的眼里，我也是一个可造之材，很受重视。但是最近总感觉经理看到我就绕道走，像躲瘟疫一样，我这就纳了闷，我也没得禽流感啊。
同事小赵怀孕8个多月了，为了产后能多陪陪孩子，特意把产假留到分娩之后再休。小赵平时是一个乐天派，整天嘻嘻哈哈的，没有一点正形。但是今天从经理的办公室走出来以后，就一直垂头丧气的。
没过多久，经理就把部门的所有员工召集到办公室开会，本来还以为又要做工作汇报呢。没想到进了会议室以后，经理半天没说话，朝着我们这边环视了一周，再环视一周，然后长长的舒了一口气，眉头一紧，手中的笔重重的敲击着桌子，无奈看着我们，“除了已经请假了的小卞、单红、刘婷、洪舒、俞春，现在我不知道的，还有多少人已经怀孕了！”
听到这里，现在换我心里发紧了，终于明白为啥经理总是像躲瘟疫一样躲着我了，原来是怕我跟他请产假啊。奈何现在已经怀孕4个多月了，想瞒也瞒不住了。只好默默的举起手向经理示意，没想到抬头的一瞬间看到还有四个同事已经在怀孕的路上了。
这个时候，经理的脸色一下子涨红了，他用力的扯了扯领带，声音中带着愤怒说，“部门16个人，现在10个人都在怀孕的路上，你们是在跟我开玩笑嘛！怀孕是跟瘟疫一样会传染还是咋地，不能分时段怀嘛，你们现在扎堆生是要闹哪样。”
被经理训斥了一个多小时，但是谁想扎堆生啊，又不是买彩票。可怀孕这种事就是不可控的啊，大家都已经到了怀孕的年纪，经理竟然能够提出这种说法，这的确是太不合理了。虽然自己有满腹的委屈，但是也只能在心里抱怨抱怨。
现在这社会对于女性真的是太不公平、太苛刻了，虽然职场上已经取消了性别歧视，但也仅仅是形式上，很多用人单位虽然没有注明“不要女性”，但是收到简历的时候就直接把女投递者的简历直接给过滤掉。生完孩子以后，用人单位又嫌弃自己记忆力、工作能力都降为零，藐视一切的把简历扔到垃圾桶，简直是赤裹裹的歧视啊。
虽然社会岗位宣称男女平等，但是不能否认的是女性的生存空间越来越小，尤其是已经已经生育或者是正在生育路上的女性。所以给众多的女性同胞提一个衷心的建议：
备孕一定要趁早
且不说女性最佳生育时间是23~30岁，身体各方面的素质都很优秀。女性尽早怀孕，以后就可以把更多的精力放在工作上，也能增加自身的竞争力。
一．备孕之前一定要做孕前检查
很多小夫妻觉得自己平时的身体素质很好，就自以为是的省掉孕前检查。有些疾病和染色体缺陷平时是很难察觉出来的，所以，准备怀孕的夫妻一定要进行孕检，排查自己是否存在遗传性疾病、生殖疾病以及染色体障碍。其实孕前检查是一项必不可少的检查，除非你要自己承担生出畸形儿或有先天性遗传疾病的孩子。
二．增强身体素质是成功备孕的前提
在准备备孕的前三个月，夫妻双方都要进行适量的运动。只有夫妻双方同时提高自身的身体素质，才能够释放出健康的精子和卵子，共同孕育一个健康的胎儿。所以，平时夫妻双方可以一起外出跑跑步、做做有氧运动，不仅能够提高怀孕的质量，也能提高备孕的效率。
三．改善生活习惯
很多上班的女性都喜欢用咖啡因来提神，进入备孕期间以后，请自觉收起家里和办公桌上的咖啡。而且吸烟和酗酒等不良的癖好也要尽快戒除，不要让这些有害的物质危害到胚胎的着床，影响胎儿的正常发育。从备孕的那一刻起，就要养成早睡早起的习惯，同时要坚持半个小时的午休，工作时间也不例外。
四．饮食永远以营养健康为主
不少上班族都喜欢吃便当、煮泡面，虽然节省时间，却没有任何的营养价值。从备孕开始，就要把自己对事物选择的标准改为营养和健康。平时蔬菜水果、肉禽蛋白都要均衡摄取，不要偏食、挑食，改掉自己挑剔的口味，全方位的补充身体营养。平时也要多注重微量元素和维生素的补充。
五．心情愉快
不知道为什么总是有人对备孕倍感压力，心理压力过大这样只会让自己陷入一个恶性循环，越恐惧越怀不上，越放松反而怀的越快。所以，怀孕以后要顺其自然，不要给自己太多的心理暗示，放松心情，好孕自然来。
邵阳市中心医院产科全体医护人员，为您和您的宝宝健康保驾护航！
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