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时间：7年前 (2018-02-14)来源：怀孕期阅读量: 169
对于很多计划生育的家庭来说，备孕的前期准备常常无从下手或不够重视，殊不知日常的饮食起居、运动、护理等都会影响到受孕、妊娠情况和胎儿健康。生育一个健康宝宝不仅需要男性健康活力的精子，更需要女性优质的卵子和良好的卵巢功能，女性的卵巢功能优劣不仅会影响寿命与容颜，更主宰着自身的生育能力。
为了顺利受孕、妊娠，女性一定要保护好自身的卵巢。
多年临床统计，在不孕不育症中，卵巢功能不佳或卵子数量过少是最常见影响女性生育能力的巨大阻碍；许多女性因年龄过大，卵巢功能衰退或流产不当、疾病炎症而引发卵巢的病变和卵子质量的畸变继而发生难孕育情况。卵子质量好坏决定了胚胎的健康和是否能够顺利生育，如果卵子存在畸变，常会引起女性难孕育、早期流产、畸胎儿等不良情况发生。
卵巢与人体的其他器官不同，它的生命是极其有限的，卵子数量从女性出生便已固定并不会重生；卵巢会随着自身年龄的增长而逐渐衰退，女性一旦进入35岁，也就意味着其殖能力开始下降，并且各部分身体机能也会受到影响进而衰退；这也是生殖专家们一直强调的，尽量在最佳生育期生育并一定避免各种损伤卵巢的行为。
那么在生育中起到决定性因素的卵巢，我们应该如何保护和改善，继而提高我们的生育能力呢？
日常的卵巢保养不仅在于适当运动、规律作息和良好的饮食习惯，更要注意不可乱用止痛药物和注重科学避孕。经期紊乱是卵巢发出的异常警告，而不当人工流产更是伤害卵巢、影响生育能力的元凶，要知道，每一次人工流产都会对卵巢有着不可逆的损害，这种伤害是无法通过后天药物等医疗手段治愈的，并且年龄的增长也会对女性的生育能力起到阻碍，年龄越大，其正常受孕、顺利妊娠和胎儿健康度便越低，这也是为什么不孕不育常出现在大龄人群中。
专家建议，在计划生育前，女性可服用辅酶Q10来提高卵子质量与卵巢功能，继而提高我们的生育能力。尤其超过35岁以后的女性，其卵巢功能与卵子数量、质量开始大幅下降，即使部分女性的卵泡数量是符合要求的，但因年龄、自身基因畸变、环境因素等影响，均会降低卵子本身的健康程度，并且畸变的基因可直接影响卵子质量好坏，最终导致胎停育、先天患病儿等不良情况的发生。
什么是辅酶Q10
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能.
辅酶Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。
辅酶Q10最主要作用是抗氧化，其抗氧化能力是维生素E的40倍。许多抗氧化物质只是通过自身被氧化来防止细胞氧化的。但辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡，还具有令已被氧化的维生素C、维生素E再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用。所以辅酶Q10常与维生素E或维生素C做成复合制剂。
辅酶Q10在卵细胞产能上也发挥着重要作用。一旦怀孕，大量的细胞分裂，把卵子培养成一个胚胎并成功植入子宫壁需要大量的能量。辅酶Q10在卵细胞的线粒体（细胞的能量发电站）中有助于产生最优的能量。
辅酶Q10的常规作用
1、保护心脏：辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。
2、抗氧化、抗疲劳，用于预防和治疗慢性疲劳综合症。
3、提高免疫力，延缓衰老。辅酶Q10不仅对皱纹，还对色斑、暗沉、干燥等各种衰老迹象都具有改善作用，所以在化妆品领域用的风生水起，在抗皱霜啦、精华素等等里面唱主角。
4、在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡及缓解心绞痛方面有显著效果。
5、抗肿瘤。近年来的研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。
辅酶Q10在生殖领域的应用
1、精子活动力 VS. CoQ10
针对男性不孕治疗，辅酶Q10补充的角色非常定论，已有多年及广泛研究证实，它会增加精子的浓度及活动性。
研究人员观察22位精子活动力低的不孕男性，并且让每个人每天补充200 mg的辅脢Q10，发现他们的精子活动力明显增加，这是因为辅脢Q10增加所造成的结果，研究人员说如果进一步的研究证实这些结果，那么补充辅脢Q10就可望用来治疗那些精子活动力低的男性不孕症。
2、卵子质量VS. CoQ10
研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，能源ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的质量，改善妊娠结局。
2014年，加拿大不孕专家R. Casper发表补充辅酶Q10于改善不孕患者卵子质量的研究，发现有补充辅酶Q10的不孕患者，她的卵子染色体异常机率会降低，且临床怀孕率会增加。
同时，补充辅酶Q10有助于增进心肺功能，促进血液循环，提升运动效能，增加肌肉量，因此改善代谢提升卵子质量，并且增加卵巢及子宫血液循环，提升受孕功能。
市面上的辅酶Q10很多，如何选择 ?
现实生活中我们经常可以见到一种现象，服用同样剂量的制剂，其疗效相差很大。市面上的辅酶Q10健康食品的品牌很多，主要不同在于提炼的来源不同，及服用后的吸收效能不同，一般选用原则可挑选用医疗级的健康食品，吸收效能会较好。
在这里为大家推荐美国进口amway安利辅酶Q10。
NUTRILITE Coenzyme Q10 Complex
产品编号# A8601
60粒瓶装。每份（1粒）含维生素E20IU、辅酶Q10 30毫克、迷迭香萃取物10毫克及柑橘生物类黄酮25毫克。
安利纽崔莱辅酶素Q10胶囊是一种心脏精力剂。对一些心脏无力、衰竭等的人群来说，治疗功能是十分明显的。每天坚持服用可增强免疫系统，保护心、肝、肾受自由基的损害，消灭进入体内的病菌、病毒。它还是强有力的抗氧化剂，防止老化、肥胖、多发性硬化症、牙周病、糖尿病。
•富含辅酶Q10可增强免疫系统，保护心、肝、肾受自由基的损害，消灭进入体内的病菌、病毒等，还可以防止皱纹的产生，让您的皮肤紧实有弹性。
•原料均来自纽崔莱北美自设农场，没有添加任何人造香料、防腐剂、合成色素，安全、放心。
•安利纽崔莱辅酶素Q10胶囊还是强有力的抗氧化剂，防止老化、肥胖、多发性硬化症、牙周病、糖尿病等的产生。
辅酶Q10在人体中有抗氧化的功能，可以中和自由基，清除细胞运作时所产生的有害物质，维持细胞膜的完整和稳定，保护细胞壁不受自由基的伤害，是保持皮肤和心脏健康最重要的抗氧化剂。辅酶Q10还能减缓低密度脂蛋白胆固醇(LDL)的氧化，助于维生素E的再利用。人体的任何部份都有辅脢Q10，浓度最大的部份是在心脏、肝脏、肾脏及胰脏之中。
辅酶Q10是人体产生能量的必需物质，通过刺激粒线体的制造来帮助产生能量。粒线体是细胞内的能量源，负责制造三磷酸腺核（ATP）来使身体产生动力。由于辅酶Q10能促进能量制造，因此也就间接地帮助燃烧原本会转变为脂肪的热量，是最有效的强心营养素，对于改善郁血性心衰竭的效果极佳，被列为健康品行列中珍贵的心脏保健产品。辅酶Q10是人体细胞产生能量所必需的营养物质，因此被普遍用作健康心脏功能的营养支援，帮助人体保持能量和耐力。Q10还能避免血液中的自由基与低密度脂蛋（LDL）密度过高、降低高血脂症及心脏冠状动脉硬化病人发生心肌梗塞的几率。研究显示，高血压的病人在口服100毫克辅酶Q10后的一小时内，脑筋的活动力和敏锐性都会有显著的增加。辅酶Q10也成功地被用来改善牙周病，促进牙龈的健康，每天补充50毫克能显著减少牙龈组织的感染和炎症。
人体内若储存足量的辅酶Q10，能减缓血管硬化，加强心脏功能，降低高血压，进而减少心脏病发作或中风的机率。可与纽崔莱®薄荷香蒜片和纽崔莱®护心鱼油共同使用，效果最佳：蒜氨素能明显减轻血管的紧张度，使血压下降，增加各器官的供氧，减轻心脏的压力。EPA可防止脂肪在血管壁的沉积，有助于保持血管畅通，预防血栓和动脉粥样硬化的形成和发展。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。近年来，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。
辅酶Q10作为细胞代谢和呼吸的激活剂，其对心保健作用主要表现为，改善心肌缺血，增加心输出量，降低外周血管阻力，有助于改善心衰和改善心律失常等，心脏病患者长期补充Q10，可明显改善心脏疾病。除此之外，辅酶Q10还是重要的抗氧化剂和非特异性免疫增强剂，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等作用。
心脑血管疾病患者定期补充辅酶素Q10，能提高细胞活力，从身体机能上修补心脏功能，激活维生素E清除血管壁内脂肪沉淀，有效预防高血脂、高血糖和动脉硬化的发生。
辅酶素Q10：
辅酶素Q10是现在被列为健康品行列中最珍贵的心脏保健产品，也是一种与维他命相近的抗氧化物，是人体细胞产生能量所必需的。主要集中于肌肉、肝脏及心脏，因此被普遍用作健康心脏功能的营养支援，帮助保持能量及耐力。辅酵素Q10也被声称可作为改善多种健康问题及增加运动员爆发力等。也可以避免血液中的自由基与低密度脂蛋（LDL），特别是作用在降低高血脂症及心脏冠状动脉硬化病人发生心肌梗塞的几率。
L-Carnitine肉酸
是一种得自动物肌肉的氨基酸，又被称为维他命Bt，它的功能是运送脂肪到负责燃烧脂肪的细胞内的粒腺体。粒腺体又称为脂肪的燃烧炉，促进肝脏内脂肪燃烧的速率，减少疲劳等。
Taurine牛黄酸
除了是抑制性的神经传导物质外，只要是有保护细胞膜的作用，也是神经细胞发育所不可缺少的物质之一。缺乏牛黄酸导致神经细胞发育阻滞，视神经细胞退化，以致失明及全身瘫痪；能帮助脂肪消化，改善心脏毛病、低血糖症、动脉管壁硬化、高血压及水肿。它是胆汁的主要成分，胆汁帮助消化脂肪，吸收脂溶性维他命，及控制血清的胆固醇量。
安利纽崔莱辅酶素Q10胶囊对治疗心脏衰竭、心脏无力、心脏扩大、高血压、心肺功能不良； 增强免疫系统，保护心、肝、肾免受自由基的损害； 强有力的抗氧化剂，延缓衰老； 强化免疫力，消灭进入体内的病菌、病毒； 防止老化、肥胖、多发性硬化症、牙周病、糖尿病等有很好的保健辅助效果。
适合人群：心脏衰竭、心脏无力、心脏扩大；
高血压、心肺功能不良者；
免疫力低下者；
保护心、肝、肾免受自由基损害者。
1、少年儿童、孕妇、哺乳期妇女及过敏体质人群慎用
2、本品不能代替药品，有医疗状况的人在食用本品时应向医生咨询。
服用说明：每日1-3粒，餐前服用。
服用方法：
（1）一般保健：每天1片；
（2）充血性心衰竭：每天4-6片；
（3）心绞痛：每天4-6片；
（4）糖尿病：每天2-4片；
（5）慢性阻塞性肺病：每天2-4片；
（6）牙周病：每天2-4片；
（7）高血压：每天2-4片；
（8）疲劳：每天2-4片；
（9）气喘：每天2-4片
辅酶Q10惊人的十大功效
1.心脏疾病的预防和治疗
辅酶Q10的缺乏，通常心脏第一个受到影响，几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛，心力衰竭，辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达300%。辅酶Q10防止动脉粥样硬化，清除低密度脂蛋白胆固醇。补充辅酶Q10能大大降低心脏猝死的风险。
2.保护大脑和神经细胞
除了心脏，大脑是身体中最活跃的高能量需求的器官，辅酶Q10能维护健康活跃的大脑和神经细胞。
保护大脑和神经细胞 除了心脏，大脑是身体中最活跃的高能量需求的器官，辅酶Q10能维护健康活跃的大脑和神经细胞。
3.提升能量，激发活力
95%的能量产生都与辅酶Q10相关，辅酶Q10的作用之一就是产生细胞能量。你会惊喜地发现，精力、体力和耐力都增强了，不再经常感觉疲劳，辅酶Q10也是运动员们的最爱。
4.中风、帕金森，老年痴呆的防治
辅酶Q10在神经退行性疾病方面的治疗与研究越来越多，同时为中风、帕金森、神经遗传病、共济失调，阿尔兹海默症（老年痴呆）患者带来新的希望，最大程度降低这类病人的神经损伤。
5.抗氧化防衰老，减少老化迹象
辅酶Q10强大的抗氧化作用，帮你对抗自由基，减少正常的老化痕迹，让你看起来更年轻，更有活力，很多高级的美容护肤品中都含有辅酶Q10。
6.帮助高血压患者降低血压达10%
一个涉及362名患者的试验表明，辅酶Q10能够降低收缩压达17mm Hg，降低舒张压达10mm Hg。另一项研究中，51％的高血压患者，在使用辅酶Q10治疗后，平均4.4个月就能够停止一至三个降压药。
7.快速改善牙龈健康
研究发现，有牙龈病的人，在他们的牙龈中辅酶Q10普遍不足，辅酶Q10对牙龈疾病非常有效，有的患者在短短的八周内看到自己的牙龈问题完全消失。难怪市场上还有辅酶Q10牙膏。
8.减少偏头痛的痛苦和发作次数
线粒体能量产生的减少，会触发偏头痛，而辅酶Q10能改善线粒体能量代谢，有临床试验表明，辅酶Q10甚至能减少55.3%的偏头痛发作。
9.中和他汀类药物最有害的副作用
降胆固醇的他汀类药物，能降低辅酶Q10水平高达40%，让心脏问题变得更加严重。有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时，补充服用辅酶Q10胶囊，以减少他汀类药物的这种副作用。
10.提高免疫系统
辅酶Q10具有超强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素E的50倍，通过对抗自由基，让你免受氧化应激反应，增强免疫系统，免疫系统是对抗各种疾病最好的天然屏障。
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