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时间：7年前 (2018-02-15)来源：怀孕期阅读量: 366
怀上石头宝宝是个意料中的意外，我和石头爸本来是打算顺其自然，只是没想到宝宝来得那么快。由于当时一直在准备考试，紧张之下根本没察觉经期缺席，而且没有任何妊娠反应，结果就是等发现怀孕时，石头宝宝已经7周了（捂脸）。石头爸无语道希望这个宝宝的心别像妈妈一样，粗得跟大象腿似的。
对怀孕育儿知识了解为零的准妈妈于是匆匆忙忙开始查资料。
第一个问题就是，怀孕应该额外补充什么?
我突然想起怀孕前家庭医生给我做体检时提醒我说，如果准备怀孕，最好在没怀上之前开始补充folic acid，也就是叶酸。医生还很详细地跟我解释了一下，因为高温烹调和人体吸收效率有限，所以孕妇需要额外补充叶酸。而叶酸对于胎儿神经系统发育有重要作用，建议怀孕时甚至怀孕前就开始补充叶酸。当时忙着考试，听过就算了。既然叶酸已经晚了，那就临时抱佛脚（泪），孕妇维生素吃起吃起。
至于孕妇维生素的重要性，我想大家都知道了。即使准妈妈饮食已经很多样全面，也很难从一天的食物中获取妈妈和宝宝需要的全部营养元素，更别提有的准妈妈妊娠反应严重，口味上接受不了有些食物甚至连吃饭都困难。所以孕妇维生素对我而言就是上了一道保险，在日常饮食之余作为我和宝宝的营养补充。至于孕妇维生素的选择，我的ob(妇产科医生)说没什么要特别注意的，Walmart、CVS等超市里卖的就可以，你挑你自己喜欢的买吧。
就这样慌慌张张地踏上了准妈妈的历程，当时的心情是怎样的我已经忘记了，唯一记得比较清楚的就是知道怀孕那一刻，想的是自己这一个多月有没有喝酒，有没有吃过什么药，以及哎哟我去，没吃叶酸！
石头麻麻会经常更新的！
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