当前位置:首页 > 怀孕中期注意事项大全
时间:7年前 (2018-02-24)来源:怀孕期阅读量: 712
备孕已成为想要宝宝的年轻女性最为关注的关键词之一,许多年轻女性在准备怀孕前半年左右就开始积极准备起来,注意饮食,补充营养元素,更有甚者为了备孕调整工作,以便能轻松愉悦地全身心投入到备孕大军中去。
关于备孕,大家观点可能分为两派:
年长一些的女性大多觉得备孕没有那么重要,老一辈生孩子哪有经过什么准备的?怀孕后多注意休息,补充营养就好。
对年轻女性来说,决不能打无把握之仗,她们普遍认为备孕是优孕的关键,与意外惊喜相比,她们更期待宝宝是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。为了胎儿的健康,备孕必不可少。
备孕的目的主要是提高怀孕几率,减少自然流产率,减少先天性疾病的发生。
随着科学的发展,许多疾病的病因已有明确的诊断及预防方式,科学备孕可明显减少许多先天性疾病的发生率,提高母亲与宝宝的健康。
孕前检查
这是科学备孕重要的一环,除了排除染色体及其他的遗传疾病的可能,孕前检查可以诊断许多对孕期有重要影响的疾病,及时治疗可以减少流产、胎儿畸形的发生。
比如甲状腺功能,女性甲状腺异常是影响受孕、胎儿发育的重要疾病,甲减患者怀孕后如不及时治疗,可导致胎儿智力低下、发育异常等疾病,孕前检查可及时发现女性的甲状腺异常,避免不必要的悲剧。
再比如,孕前进行口腔检查、乳腺检查等也十分必要,可以省去怀孕之后很多麻烦。
补充叶酸
美国疾病控制与预防中心指出,如果女性在受孕前至少 1 个月,并且在怀孕后 3 个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,宝宝出现神经管缺陷的风险会降低 50%~70%。此外补充叶酸也可减少准妈妈患先兆子痫的风险,有利于孕妇的健康,因此在有怀孕计划时就开始补充叶酸是必要的。
戒烟戒酒
烟酒对精子的损害,早为人们所熟悉。酒后受孕生出的孩子,发生智力发育不良、细微动作发展障碍以及各种畸形的风险也较高。
准备怀孕的男性及女性在孕前 3 个月不要饮酒和吸烟。
但是,任何因素的影响均不是绝对的,如果在孕前没有补充叶酸,或者有吸烟、饮酒,怀孕后也不必过于担心,孕期根据医生建议补充营养素、保持正规的产检即可。
千万不要因为没有备孕,担心宝宝不「完美」,而采取流产等措施,因小失大。
调整心情,保持轻松愉悦的态度有利于提高怀孕的成功率及宝宝的健康。
随着年纪的增大,男女的生育能力也会下降,自然流产率会增加,胎儿的畸形率也会增加,所以想要二胎要趁早。对于30岁以后还想要二胎的麻麻们,建议孕前还是要做好孕前检查。
1、常规妇检:这也是必不可少的,对于已产妇,可能有人流或上环史,结合B超等辅助检查可以了解是否有盆腔炎、或者子宫内膜异位,也是降低再次怀孕发生宫外孕或是前置胎盘、胎盘植入等等问题的有效措施。
2、妇科B超:可以了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等等,来预测卵巢的储备功能。
3、感染相关因素:查白带和验血,以了解是否患有滴虫、霉菌、支原体、巨细胞病毒感染、风疹病毒感染等等。这些都是有可能影响到怀孕或是造成胎儿畸形或流产的原因。
4、内分泌检查:如内分泌激素的检查、甲状腺功能、抗苗勒氏管激素(AMH)的检查,这也非常重要!我们可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估卵巢的功能。
内分泌不正常,常常影响排卵,使得受孕机率下降。(内分泌激素检查在月经的第2-5天。)
5、一般检查:如血常规、凝血功能、血型的检查,另外还应该进行肝肾功能、血糖、血脂、等生化常规检查。
6、抗体检查:可查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等等;这些对受孕或是流产都有影响。
7、代谢相关检查:如叶酸代谢、微量元素的检查、耳聋基因的检查等等。
8、染色体、基因检查:高龄产妇由于卵子质量相对较差,出现畸形率高,如果前次妊娠有过反复流产的,夫妻双方也可行染色体的检查。
9、环境检查:可进行微量元素检测或对有异味的环境进行检查,新装修的房屋应该进行甲醛含量的检测。
1、体重指数:体重(公斤)/身高(米)的平方就是体重指数。如果体重指数
>25,那就要注意通过饮食、运动把体重降到正常范围之内,否则妊娠高血压、妊娠糖尿病、流产的风险的发生率大大增加。
建议:每周至少有氧运动5天,每天至少40-60分钟。
2、监测血压:血压波动规律一般是两峰一谷,清晨和下午4至6点是高峰,可以重点监测这两个时间段。如果血压升高,>140/90mmHg,需要去医院检查,及时发现问题,及时调整。
3、血糖、血脂情况:可以检查餐后2小时血糖,糖化血红蛋白了解体内糖代谢的情况,避免出现“糖妈妈”、“糖宝宝”,血脂检查也很关键,血脂升高,加重妊娠血栓发生的几率,对高龄妈妈非常不利。
4、甲状腺功能:最近门诊有些甲状腺功能减退、亚临床甲亢、桥本甲状腺炎病人,孕前一定要检查甲状腺功能,胎儿的发育不能缺少母体甲状腺素的供应。
5、肝、胆彩超:通过检查脂肪肝等情况,最好不要带脂肪肝怀孕。
保持良好的心情,健康的饮食及吃一些对自己身体和卵巢都好的食物也是非常重要的。
百合茯苓
可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。
黄瓜
含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。
香菇
香菇具有消食、去脂、降压等功效,但是尿酸高的人要少吃哦!
胡萝卜
不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。
苹果
所含的类黄酮,有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。
来源:网络
蓝山广告联播
蓝山《金点子广告》DM报纸(读者有2万人)、蓝山在线网站(会员有3万人)、天下蓝山人(会员有4万人)蓝山在线城市通公众号(关注有5万人)蓝山200个本地QQ群五大平台联播最新信息。
(生意不宣传,越做越艰难!要想生意火,赶快来找我!在城市通你可以找电话、找店家、找工作、找房子、找朋友、找车子。还可以接收到有关蓝山最新发生的大小资讯。敬请您在微信上添加好友LS07462212936并关注!
广告联播电话:0746-2212936;
客服微信号:18674615688;
地址:蓝山县舜峰路116号金点子传媒)
一、房屋地皮出售(100元5期,300元18期)
01、毛坯电梯套房出售,南海明珠面向广场8楼4房2厅164.8㎡毛坯电梯套房出售 15074608988(陈)
02、急转:南岭林场家属区坐北朝南3室2厅1厨2卫2阳台135㎡毛坯电梯套房低价出售 13787671189
03、广场旁假日酒店转弯处,黄金地段地皮出售,千载难逢,面积505㎡,手续齐全,非诚勿扰。联系电话:13973483402 李生 13538381698黄生
04、急转!竹林别墅出售:果木村二组(民族中学正前方右边走下公路约500米),独门独院,土地面积600㎡,楼房面积140㎡,共三层,联系电话:13787671189 张
05、南海明珠1单元 C户型,两房两厅一卫,可改三房,南北通透,地理位置好,西边是公园,适宜居住。本人低价急出售。电话13691832535黄生
06、整栋铺面楼出售,南平中路600㎡(共4层)。电话:13787619199 彭
07、电梯房出售 财鑫苑(市政广场旁)一套未装修新电梯房出售,5楼4室2厅1厨2卫2阳台160平方 13874352571 李先生
08、新套房出租,塔峰西路(邮政储蓄对面)5楼3室1厅1厨1卫约120平方米,(另有一套房1室2厅1厨1卫90平方米。电话:18074691816李
09、套房出售西外汽车修配站斜对面精装套房,146㎡,三室两厅,有车库,电话:15348461592马
10、套房出售家家旺超市旁商业步行街精装修3楼套房出售,145㎡,三室两厅一厨一卫,手续齐全,价格面议15974075480/15869974209
11、套房出售 南海明珠A座14楼A1401四室两厅165平毛胚房出售,3500元/㎡,联系电话18924119822,厉
12、套房出售:南海电梯房8楼套房出售,有150平方米三室二厅一厨二卫一阳台,有意者请联系:13467472360 18153395148
13、地皮出售:自来水公司后面1250平方米地皮,可整体或分开出售。电话13467484588
14、电梯房出售:苗圃御林苑2栋二单元6楼三室两厅二阳台一厨二卫,130㎡,南北朝向,电话:13974670282 王
15、套房出售:三口井江南财富城C601两房两厅一厨一卫已装修步梯房,100㎡左右,楼上还有一套70㎡简易房(一大厅一杂房一卫生间),近一完小一市场,价格29万,电话:13617463333
16、套房出售:自来水公司单位集资房水韵嘉苑16楼带车库电梯房,住房面积170㎡,车库20㎡,一梯两户,3500元/㎡,电话:13617463333
17、急转!塔峰西路广丰街17号整栋铺面楼房出售,地面面积126平方米,共4层,手续齐全,价格面议电话:18674633849王 18823774953
18、急售!兴隆街整栋学区房,地面积200平方米,地面建筑面积140平方米,共建三层楼房,价格面议,非诚勿扰!电话:15874612261 全
19、地皮转让 湘粤北路职业中专下200米有一宗700㎡土地转让 电话:13974670618盘
20、丽宏楼有90、112、133、165平米各种户型电梯现房出售国土、规划手续齐全 价格合理 有意者请联系13974673657肖
21、铺面楼房整栋出售,塔峰西路271号8*30米铺面房整栋(共五层)出售,电话:13807437586 雷
22、自来水公司附近单位集资新房出售共166㎡,4室2厅1厨2卫2阳台(也有二手房出售126㎡)15116525396雷
23、地皮转让:工业大道、五里大道各有8米*30米地皮转让,手续齐全,价格面议 电话:13469369998
24、中医院141㎡电梯指标房和一车位转让,沿河风光带教师进修学校院内155平方米老步梯精装修学区套房和36平方米车库和杂房出售。部分家具、电器赠送,拎包即可入住!!!电话:13707467080非诚勿扰!!
25、毛坯电梯套房出售 蓝城上郡南郡和凤苑毛坯电梯套房出售 3室2厅1厨2卫 128平米 电话:15807484066梁
26、一市场楼上双铺面套房出售,2区7排17号 总面积76平米 联系电话:18229790548 杨15974075859 朱
27、新套房出售 友谊小区四楼3室2厅2卫138.12㎡,普通装修,家具家电齐全18718551199张
二、转让(100元10期,300元36期)
1、休闲吧转让,塔峰西路204号(新爱眼城对面),柠檬工坊精装修,面积132㎡,内设2个包厢。电话:15074695566钟
2、酒店转让 南平路交警大队对面,二层,二楼有包厢,13187124156 陈
3、悦宾酒楼转让二楼4个包厢,面积500平米,地址:广场街3号欣馨园小区大门对面,13974670736
4、旺铺转让 因本人精力有限,现将位于二中铺面的两间空铺转让,有意者联系18974601102 贺
5、旺铺转让 因本人另有发展,现将盈利中的蓝山新豪轩名门窗转让,位于新建路127号电话:18944979486
6、旺铺转让 商业街电信局旁铺面转让,面积50平左右,电话:18674665998 龙
7、本人现将营业中一旺铺转让(也可空铺转让),湘粤路166号(仰东超市对面),电话:18169223910 肖
8、位于一市场楼上门面转让,适合做服装经营,本人现因有事没时间管理,不能继续经营,亏本转让、转让费7000,联系电话:18707479723 非诚勿扰
9、旺铺转让广场南郡旺铺转让,新装修,占地面积70㎡有阁楼共140㎡电话:15869993680
10、位于职业中专斜对面酷吧奶茶休闲吧转让,有一楼和阁楼加一后院,250平米,店里装修时尚、温馨,有意者面谈,电话:13647468577,18674691406
11、位于湘粤路(党校斜对面)的亿康推拿中心转让,有固定客源,可空转,价格面议,非诚勿扰!13574663289
12、天天快递+永宁物流转让,有意者速联系13574699252面谈,非诚勿扰
13、盈利中桶装水厂和水店低价转让电话:15207460478
14、纯净水设备转让正常生产纯净水设备(1吨制水机、1吨灌装机、风淋门、空气净化器等)一整套设备转让,价格面议联系人:成先生 18670460198 13807437239 15116525396
15、永连公路旁室内门制造设备厂转让或股份合作电话:18944958531
16、副食品牌总代理转让 盈利中一线副食品牌总代理转让 价格面议 非诚勿扰 另招业务员一名20-35岁。口齿伶俐1867461185815116594559 王
17、营业中窗帘店转让:因本人另有发展,特将盈利中窗帘店转让,本店地理位置好,客源稳定,有意者请联系:13787693981
18、古城村整套炊具转让,有意者请联系:13874748692 杨先生
三、人才招聘(100元10期,300元36期)
1、广州先迈商贸有限公司招聘,手机、电脑兼职,日赚60-400不等!多劳多得,适合学生、待业者、宝妈、上班族。电脑、智能手机均可操作,时间自由,操作简单。诚心想做兼职的请联系微信:BL0973 非诚勿扰!
2、宁远魔耳教育招聘 优秀英语、作文、数学教师 待遇4000-6000元 电话:15111618999(肖老师)0746-7667807
3、蓝山建行招聘分期客户经理一名,派驻到建设银行合作商户从事分期和信用卡营销工作。大专及以上学历,底薪1800元/月加提成,联系人:18974658813 赵先生
4、蓝山县永佳摩托公司 因业务需要招聘销售精英2名 要求:25-40岁,已婚,2000元/月转正后有提成 联系人:谭 电话:15874683008 地址:蓝山县塔峰西路口新车站对面
5、高薪诚聘:电工一名,年薪:36000元;律师一名,年薪:48000元;保姆一名,年薪:21600元电话:13974673912 陈先生英才路28号
6、招代理,印度神油,市场空白,男性市场等你挖掘,纯进口产品,纯植物提取,10起授权,利润丰厚,愿意加入者,详情请私!微信guli862(另批发零售)
7、奔腾图文广告高薪诚聘CAD制图设计员、效果图制作员。月薪3000元以上,有提成、年终奖和加班费。有意者请联系:13974671662彭
8、急招:鑫旺竹筷厂急招男女工多名(50岁以下)男工月薪2500-4000元,女工月薪2000-3500元,电话:13874385088 刘先生
9、招聘淘宝客服若干名要求女性,责任心强,有网上购物经历,善于沟通,打字较快,待遇:1500+奖金+提成联系人:卢老师 18607492583
10、话费省钱王招代理经销商:拔打全国各地每分钟,只需要6分钱,可以帮商家在系统后台做图片广告,显示商家的厂品,移动,联通,电信均可使用。诚招分级系统代理和充值卡经销商,轻轻松松赚年薪几十万,联系电话15116616271 邓先生
11、中国蓝.湘江源水因公司发展招聘以下人员:市场推广专员 2名促销员5名售后人员 2名司机 1名业务主管 1名业务精英数名送水工数名诚招各乡镇经销商、以上岗位应届毕业生优先录用!地址:湖南省蓝山县新建西路广场旁(圆12、蓝山盛大金禧金融服务有限公司招聘客户经理、客服人员、财务人员数名,待遇从优。13974673543 邹
13、中国联通公司招聘网络安装与维护员数名,有经验者优先,待遇面谈13974612688
14、高薪诚聘:湖南省巴陵油脂公司(道道全)现高薪诚聘业务员一名,待遇:底薪+高提成,联系电话:13907467059彭
15、创世介贷有限公司诚聘(投融资顾问)若干名:中专以上学历,善于沟通,能吃苦,勇于挑战高薪。7小时制,单休,底薪1600-2000(加高额提成)经录用员工,可享受社保、五险、节假日、奖金、等等丰厚福利。期待您的加入。电话:15116566183
16、新民机械厂急需车工师傅多名,工资待遇高,有意者请来电:13907467025
四、出租(100元10期,300元36期)
1、铺面套房出租 南平东路逸品蓝山对面整栋6层楼房出租(可分层出租)地面面积270平米,1-2楼铺面 3-6楼套房,套房面积130平电话:13787670591 13973477170
2、套房出租 塔峰西路广华街1号套房出租,165㎡,电话:15807462225 李
3、套房出租南平路森林植物园林安楼有套房出租 3室2厅1厨2卫1阳台,有杂房。电话:13974670792邝
4、空铺出租 老车站对面一楼二楼铺面房出租,面积150平米,电话:15386383076李
5、铺面出租:1300㎡,每平方米20元/月。380㎡,每平方米16元/月。酒店出租:4000㎡,每平方米14元/月。地皮出租:450㎡,每平方米12元/月。另老检察院(福康祥超市)有200万元房产股权转让。联系人:13974673912,陈先生,英才路28号
6、南平中路200号(博爱学校隔壁、湘江源中学正对面、武警消防队路口)旺铺出租面积60平米电话:13874748988
7、旺铺出租 新建路160号临街旺铺出租 面积186㎡ 电话:13762984484
8、蔬菜公司院内(三口井斜对面)3室2厅1厨2卫套房出租电话:15874661558
9、套房出租:一市场附近二楼有120多平套房出租(四室一厅一厨一卫),有意者请联系:13974672968 吴先生
10、县舜水河沿河风光带旁(东村),有大小套房出租,二室一厅一厨一卫,四室两厅一厨三卫两阳,面积100-160平,另有车库可做仓库。价格面议。13874679755、13974672766。
11、南平路257号(交警队旁边洗车王国内)有1000平米方厂房及余坪出租,本厂房是办厂、修车、仓库最佳场地。联系电话:1387467798813707467555彭
五、找吧(800元/年)
1、专业轻质隔墙板厂价直销(加张图片)用途:KTV、展厅、商场宾馆、医院、商品房、楼顶隔热、高层建筑楼群等特点:隔音、防火、防水、施工快、无需粉墙、可直接贴瓷砖刮涂料招各县区经销商 13574683878 彦东新型建材有限公司地址:宁远县
2、楠竹地板(美国竹柳)电话:15307469333地址:永峰宾馆
3、装修地板工程:9000㎡,每平方米22元/月。联系人:13974673912,陈先生,英才路28号。
4、话费省钱王拔打全国各地每分钟,只需要6分钱,可以帮商家在系统后台做图片广告,显示商家的厂品,移动,联通,电信均可使用。诚招分级系统代理和充值卡经销商联系电话:15116616271 邓先生
5、永州市需要资金找我。信用贷款,银行合作,正规机构,无抵押,无担保,无手续费。服务热线:18974636044
6、竹林湘江源湘源山泉水厂出品送水热线:0746-2222700 地址:1、蓝山县湘粤路121号 2、塔峰西路广福街26号
7、海铖整体厨柜经营范围:整体厨柜、大理石厨柜、洗漱台、踏步、油烟机、灶台、消毒柜电话:15874660329 1569962264 地址:舜峰路121号
8、急用钱找我。为个人、中小企业提供无抵押免担保信用贷款咨询服务,方便快捷资料齐全最快当天放款,公务员事业单位利率可享受优惠最低0.78,额度1-50万,正规公司无前期手续费用,咨询热线13212666207胡经理。备注仅限永州工作,做生意人群。
六、征婚(100元10期,300元36期)
1、本人50岁,男,火市人,居住昆明,有房有车,有三儿,现诚心的一个有爱心的40岁左右女士为伴,带上女儿也没关系,只要爱家。有意者请联系,17806727482唐先生
2、郭先生火市乡人,今年76岁有四个儿子,其中2个在单位,2个在家里,火市有房,现征婚找个60岁以下,身体健康者为伴,有意者请联系电话:13037468059
3、42岁,离弃女生一子随父,寻40-50岁,县城有房,身体健康,脾气好,无不良嗜好,有事业的单身男士为终身伴侣。非诚勿扰!电话:15674623998,微信号:755513585
商务合作:
商家撰稿、餐饮推广、到店采访、商务合作
请联系主编微信:18674615688,期待与您的合作。
更多精彩内容请关注蓝山在线城市通公众号:LS07462212936
网友跟帖