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时间：7年前 (2018-02-27)来源：怀孕期阅读量: 274
二胎政策全面放开之后，无数年轻准爸妈们也积极地为家里的“独苗”添个小伙伴。
由于是二次怀孕，许多二胎孕妈妈认为曾经的孕产经验很丰富，从而对整个孕期持以放松状态。
更有些二胎妈妈胃口大开，大鱼大肉来者不拒，肆无忌惮的饮食最终导致体重急剧上升，给孕妈妈带来患妊娠期高血压、生产困难等风险。
280斤二胎孕妇剖宫产，手术中不知宝宝去哪儿
莉莉是一名二胎孕妇。
令医生头疼的是莉莉体重高达280斤，同时还患有妊娠期糖尿病、妊娠期高血压。原本平常的剖宫产手术，也充满了风险……。
其实莉莉原本没有这么的重，怀孕前才190斤，没想到怀孕后没控制饮食，飙到了280斤，更糟糕的是，她还并发了一系列高危并发症，只能施行剖宫产。
由于脂肪太厚，不容易摸到椎管，容易打偏，麻醉科主任不得不亲自上阵，解决这个问题！
万事俱备，主刀医生却犯了愁，产妇太胖，一身肥肉，找不到下刀的位置，只好又临时抽调两名人手，专门负责抱住产妇下垂的肚子，把手术部位暴露出来。
打开的子宫的时候也充满了曲折，产妇脂肪太厚，医生不得不多次划开脂肪层，最后才打开子宫，由于脂肪太厚，子宫底很深，手伸进去时，一时都找不到孩子在哪里。
医生费劲才找到孩子，经过一番折腾，婴儿终于被取出来了，是个女婴。随着她的一声啼哭，所有人都松了一口气。
——以上案例转自网络，尊重原创，侵删
●胎儿宫内生长受限；
●剖宫产的几率增加；
●患妊娠并发症的风险增加；
●分娩时容易造成宫缩无力，甚至增加滞产或者大出血等风险；
●低出生体重、巨大儿；
●患围生期疾病和死亡的几率升高；
●新生儿神经管缺陷危险的增加；
●成年期慢性病的发生率增高等。
BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。孕妈妈可以根据BMI，了解自己孕期体重适宜增长范围。
孕期体重指数（BMI）=孕前体重（kg）÷[身高]2（m2）
◎Kegel练习
NO.1双脚分开一肩半距离，脚尖朝外打开。
NO.2呼气，屈膝下蹲，手肘抵住双膝内侧，双手合十。
NO.3吸气，脊柱延展，手肘推双膝向外，呼气停留。
吸气，从会阴底部开始向上收紧，呼气，从会阴开始向下下放松，做5-10组练习。孕妈妈们也可以将砖放在臀部下方，将双膝向外推动。
练习功效
打开髋部，促进骨盆区域血液循环，增强盆底肌弹性，增强软产道肌肉力量，促进顺利自然分娩，有效防止侧切，有利于产后盆底肌恢复。
◎蹲式
NO.1双脚分开一肩半距离，脚尖朝外打开。
NO.2呼气，双膝弯曲，膝盖不宜超过脚尖，停留1~2组呼吸。
可重复练习2~3组。
练习功效
灵活髋关节，更好的扩张骨盆，拉伸大腿内侧肌肉韧带，拉伸盆底肌群，加强腿部肌肉力量，为分娩是产力的应用做好准备。
◎分腿伸展式
NO.1吸气，双腿伸直，臀部向后
NO.2呼气，屈膝还原，重复5-8组呼吸
练习功效
增加盆底肌弹性，防止分娩产道的撕裂，有助于产后盆底肌恢复。
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