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时间:7年前 (2018-03-06)来源:怀孕期阅读量: 784
“龙抬头”,其实是指“青龙”七星开始出现在东方,万物此时开始真正苏醒,春天真的来了。一年之计在于春,万物复苏,生机勃勃。对于等待好孕的夫妻来说也是一个好时机,春意盎然,心情舒畅,可以使精子和卵子同时达到最佳的状态。大家一起做好准备,给好孕开个头!
患有盆腔炎症的患者,应在孕前去医院作例行的检查或治疗,以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测,让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的女性,更应该注意,在再次怀孕前一定要去医院检查,是否是由于免疫原因造成的。春季各类病毒比较多,人体容易患流感等传染性疾病,因此,如果有计划怀孕的女性,需注意防范和提高自身免疫力。
春季宜平补,以养胃气为本,除谷类之外,可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋、牛肉、猪肉、鸡肉等,并摄取足够的维生素、无机盐,如新鲜的蔬菜、柑橘、柠檬等水果,其中含有维生素C,有助于抗病毒作用,胡萝卜、苋菜等含有维生素A,具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能,能抵御各种致病因素的侵袭,提高免疫功能。
叶酸的补充在孕前尤为重要,可以减少怀孕后孩子发生先天性畸形的几率。
备孕妈妈工作生活要有规律,保持合理的作息时间,不暴饮暴食,睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视,还要有良好的心态和适度的性生活。适当的户外活动是增强体质的有效措施,春天是个阳光明媚鸟语花香的季节,备孕父母们可选择春游、慢跑、爬山等运动,运动强度可因人而宜,不宜太疲劳。
备孕是一件比较辛苦的事儿,备孕时应当保持好的心情,避免烦恼、惊恐和忧虑情绪,多听听优美的音乐和诗歌,不听不看刺激性的内容。夫妻俩心情放松,才能让身体也更放松。在最轻松愉快的时候产出的精子和卵子,质量才会更高。
以上内容仅供了解和参考,具体治疗方式请以医生指导为准。
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