因为怀孕，
惊喜与痛苦并存；
因为怀孕，
学会了感恩与放弃；
因为怀孕，
经历了成长与蜕变
……
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时间：7年前 (2018-03-12)来源：怀孕期阅读量: 93
因为怀孕，
惊喜与痛苦并存；
因为怀孕，
学会了感恩与放弃；
因为怀孕，
经历了成长与蜕变
……
有人说，女人只有怀孕了，
当了母亲了，
那么她的人生才是完美的，
当妈咪从怀孕开始，
为了宝宝，妈咪们丢掉了最爱的：
高跟鞋、漂亮的衣服、染发、化妆品、指甲油等，
甚至丢掉了半个脑袋，
记忆力下降，情绪波动大
……
那么妈咪们应该如何找回属于自己呢？
首先加强学习孕期健康科普常识
安琪孕妇学堂每周六下午14:30-16:30与您不见不散。
课程精彩不精彩，看妈咪们的表情就知道了……
当得知自己怀孕了，
妈咪的整个世界都是闪金光的。
而随着孕周的成长，
伴随着妈咪的问题也越来越多。
孕早期的妊娠反应，恶心、呕吐……
孕中期的膀胱的压迫、尿频……
孕晚期的身体笨重的像“企鹅”……
这还不算完，最可怕的就是分娩带来的疼痛
……
说了这么多，琪琪想说，分娩其实没有那么恐怖
坚持上安琪孕妇学堂课程，
以上问题都会被缓解或减轻；
重要的是坚持孕期运动，如：
孕期瑜伽、分娩球、漫步、游泳等；
使用产球的作用：
1、开打骨盆，放松骨盆的肌肉；
2、缓解水肿、压迫及子宫收缩等不适，同时可以减少使用无痛分娩的干预；
3、调整胎儿头位的姿势，让宝宝迅速入骨盆，减少第一产程的待产时间；
如何应用产球进行孕期运动：
1、直立是最好的待产姿势，利用导乐球可缓解腰背部不适；
2、膝胸卧位，可以缓解腰背部的疼痛，同时有助于胎儿的转动。
3、分娩球可以帮助妈咪实现不同的待产体位，也能利用重力作用帮助胎儿进入分娩位置，使用分娩球时，要有专人看护确保妈咪安全；
4、分娩球可用于待产的任何阶段，有利于缓解阵痛时腰背部的不适；
5、助产凳有利于胎头位置的下降，产妇用力时也可以采用该体位，陪伴着者可以给予按摩。
6、待产中持续打开骨盆，是促进产程进展的有利方式，陪伴者可以给予腰背部及骶部的按摩，以缓解不适；
7、漫舞和开髋的坐位在待产中也是很好的选择；
8、产前瑜伽可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力，增加血液循环，调整呼吸，增强孕妈情绪自控，还能让孕妈们在生产期间更加顺利；
站
趴
座
总之，孕期准备了多样化的运动方式，目的就是帮助妈咪顺产，促进妈咪放松骨盆，调整宝宝入骨盆的最佳状态，帮助妈咪缩短产程，达到减少疼痛时间与顺利分娩。那么分娩的方式有哪些，琪琪带您浏览一下安琪的特色分娩：
说到分娩方式，琪琪不得不说的是，虽说妈咪有自主权，但分娩这个事情，千万不要执意顺产或剖妇产分娩方式。是顺还是剖，谁说了都不算，宝宝说了算。那么安琪妇产医院开展哪些特色分娩方式？
自由体位分娩可依据自身需求，自由选取体位进行分娩，包括站立位、坐位、手膝位、侧卧位等，使分娩更加自然顺利。目前采取自由体位分娩的宾客越来越多；
导乐师、家人多对一全程陪伴，是产妇的分娩前后以及过程中，均有一位专属的导乐助产士全程陪护服务。包括分娩知识培训、分娩时的生活护理、情感支持、心理安慰，以及分娩后的健康护理，哺乳指导等。同时，如果产妇有需要，家人也可以和导乐师一起陪伴，导乐分娩让产妇心理更放心。
倡导温柔分娩，反对暴力分娩人文医学理念的伟大胜利！在这里产前准备到位，产时医药干扰减少，在母婴安全的前提下最大限度的保护女性腹壁和盆底的完美。
医学上被称为分娩镇痛，是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。通常我们所听到的“无痛分娩”，是指硬膜外阻滞或者硬膜外联合蛛网膜下腔阻滞镇痛，它是医学上分娩镇痛的许多方式中的一种。
每个动作全方位无死角都拍摄到位，
全部展现给大家，不用谢哦，请叫我雷锋……
1、爸比的饮食、生活习惯等不会直接对宝宝造成影响，但爸比的积极参与妊娠期和分娩的过程中，对宝宝和妈妈的身心健康都是有益的。
2、温柔分娩，可以降低早产儿和低体重儿的出生风险；
3、温柔分娩中，爸比磁性、宽厚、粗犷的嗓音让宝宝听起来很温柔，很舒服，可以提高宝宝未来的认知能力和语言的发育能力；
4、待产与分娩的过程中的，可以减少妈咪妊娠期与分娩时的疼痛、焦虑与疲劳；
总之：宝宝唤您一声“爸比”，没有那么容易的……陪伴很重要。
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