怀孕期间的头晕反应了你的身体状况,这些你都造吗?

时间：7年前 (2018-01-26)来源：怀孕期阅读量: 1,008

导读：

怀孕期间头晕，首先得排查头晕的原因，对此，孕妈们一定要谨慎对待哦~

低血糖

头晕眼花是孕妈妈最容易出现的低血糖症状之一。

孕早期发生的尤其明显，血中的孕酮增多，导致出现孕吐，加上胃口不好，摄入不足，而身体消耗比较大，所以常常会伴有低血糖而引起头晕，甚至眼前发黑、晕厥等。

到孕后期，胎盘形成了以后，胎盘生乳素和生长激素等会逐渐分泌较多，这些激素能够抵抗人体内的胰岛素，所以导致空腹血糖降低，肾脏的肾小管回吸收血糖的能力下降而造成低血糖，出现头晕症状。

温馨提示

孕期注意均衡饮食，少食多餐，可以适当添加一些小食品，如：奶类、坚果等。

低血压

血压轻度下降也是其中一个原因。

温馨提示

可以尝试通过吃一些高钠、高胆固醇、补脾肾的食物，再加上每天多喝水、多运动，增加血容量，提高血压。如果长时间看不到效果，可以及时寻求医生的帮助。

贫血

孕妈体内的血不但要给自身，还要供给胎宝宝。所以，孕妈妈的血容量增加，血循环量可增加20%~30%，其中血浆增加40%，红细胞增加20%左右，血液相应地稀释，形成生理性贫血。

温馨提示

孕期发生这种变化的概率很高，所以孕妈们要有意识地注意补充蛋白质类食物及补充铁剂，补充维生素。同时，也要定期到医院进行围产保健，及时发现贫血，及时纠正。

缺氧

孕妈妈的耗氧量比正常人多10%～20%，在缺氧的情况下，胎儿就出现宫内窘迫以至发生胎死宫内，所以妈妈们一定要谨慎对待。

温馨提示

最好不好去人多、空气不流通的场所，多去空气流通的地方，心情的舒畅，也有利于宝宝的成长发育。

神经内分泌变化

要有一个平静的心态，学会用放松去调节自己的植物神经。

温馨提示

除了造成头晕的病因尽不相同的，当自己无法判别的时候，需要尽早询问医生。